Calendário de Dieta de hayaraluz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 24: 301 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,51g
 
25,11g
 
1,89g
- -
dom 12: 45 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,25g
 
4,61g
 
8,79g
- -
dom 5: 1357 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,54g
 
97,64g
 
104,43g
- -
abril 2024
seg 29: 1322 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,66g
 
98,30g
 
148,32g
- -
dom 28: 503 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,77g
 
16,45g
 
84,87g
- -
qua 17: 190 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
15,50g
 
11,65g
- -
dom 7: 255 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,50g
 
13,14g
 
20,32g
- -
março 2024
seg 25: 1409 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,10g
 
84,39g
 
134,53g
- -
ter 19: 412 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,01g
 
20,40g
 
52,83g
- -
seg 18: 1446 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,79g
 
111,67g
 
141,16g
- -
dom 17: 1688 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,15g
 
104,39g
 
171,58g
- -
sáb 16: 1349 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,62g
 
91,28g
 
142,07g
- -
sex 15: 1169 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,14g
 
78,30g
 
134,76g
- -
qui 14: 923 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,57g
 
73,35g
 
90,71g
- -
qui 7: 170 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,48g
 
14,93g
 
5,76g
- -
qua 6: 1545 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,16g
 
95,99g
 
179,62g
- -
ter 5: 1640 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,49g
 
109,14g
 
179,14g
- -
sáb 2: 1698 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,50g
 
113,61g
 
200,93g
- -
sex 1: 1555 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,48g
 
102,19g
 
172,41g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1132 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,18g
 
79,15g
 
103,70g
- -
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