Calendário de Dieta de Gina Andrade - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
sex 8: 1846 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,80g
 
102,51g
 
213,35g
4168*  2322
qui 7: 1494 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,32g
 
81,82g
 
180,00g
3781*  2287
novembro 2023
qua 22: - - 3459* -
ter 21: - - 4009* -
seg 20: - - 4046* -
dom 19: - - 4009* -
sáb 18: - - 3810* -
sex 17: - - 3810* -
qui 16: - - 3810* -
fevereiro 2020
qui 20: 413 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,17g
 
21,60g
 
42,18g
- -
fevereiro 2017
qua 15: 274 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,98g
 
11,49g
 
33,75g
- -
ter 14: 2409 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,18g
 
120,68g
 
383,26g
5829*  3420
seg 13: 2272 * 142%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,07g
 
115,04g
 
313,20g
4726*  2454
sáb 11: 1542 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,55g
 
67,02g
 
247,91g
4854*  3312
sex 10: 1748 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,98g
 
97,33g
 
255,51g
6382*  4634
qui 9: 2661 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,24g
 
119,04g
 
381,09g
3878*  1217
qua 8: 2531 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,28g
 
137,12g
 
385,68g
5740*  3209
maio 2015
sáb 30: 837 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,47g
 
22,45g
 
129,84g
- -
julho 2014
qua 30: 1298 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,71g
 
81,24g
 
148,19g
- -
ter 29: 1078 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,36g
 
45,68g
 
148,93g
- -
sex 25: 885 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,14g
 
53,11g
 
105,90g
- -
seg 21: 1065 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,36g
 
57,02g
 
140,49g
- -
sex 18: 351 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,80g
 
20,99g
 
44,08g
- -
qui 17: 526 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,96g
 
23,23g
 
62,33g
3699*  3173
sex 11: 1532 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,62g
 
50,36g
 
199,85g
3857*  2325
qui 10: 1553 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,13g
 
63,95g
 
205,09g
3514*  1961
junho 2014
qui 5: 1316 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,85g
 
33,52g
 
194,28g
- -
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