Calendário de Dieta de Cristi Ana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 1: - - 1820* -
dezembro 2020
seg 28: 1077 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,13g
 
66,19g
 
102,26g
- -
julho 2020
qua 29: 800 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,69g
 
23,89g
 
108,65g
- -
ter 28: 1307 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,12g
 
46,29g
 
162,87g
- -
seg 27: 592 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,91g
 
21,03g
 
65,17g
- -
sex 10: 432 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,80g
 
25,80g
 
29,36g
- -
qui 9: 476 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,83g
 
25,74g
 
52,60g
- -
ter 7: 482 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,55g
 
20,31g
 
68,75g
- -
dom 5: 1566 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,11g
 
51,40g
 
264,21g
- -
sex 3: - - 1415* -
qua 1: - - 1415* -
julho 2018
seg 23: 985 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,30g
 
48,21g
 
128,52g
- -
qua 18: 692 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,96g
 
40,48g
 
61,55g
- -
sáb 7: 1005 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,73g
 
50,92g
 
109,73g
- -
qui 5: 971 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,44g
 
45,09g
 
136,56g
- -
qua 4: 2188 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,16g
 
96,33g
 
286,52g
- -
junho 2018
sex 29: 819 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,52g
 
46,85g
 
62,90g
- -
ter 26: 1437 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,26g
 
55,32g
 
244,92g
- -
ter 5: 474 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,23g
 
23,68g
 
58,19g
- -
seg 4: 394 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,46g
 
22,79g
 
47,42g
- -
maio 2018
qui 24: 1961 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,86g
 
85,80g
 
278,17g
- -
seg 21: 2179 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,02g
 
88,84g
 
343,58g
- -
sáb 19: 1213 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,83g
 
51,58g
 
221,05g
- -
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