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Panqueca de Cenoura
Pequeno-almoço rico em nutrientes ou lanche.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 9,34g | Carbs: 25,37g | Prot: 10,18g
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Patê de Tofu
Saborosa propagação ou mergulho.
por porção - Calorias: 38kcal | Gord: 3,08g | Carbs: 0,91g | Prot: 1,78g
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Pão de Sementes
Leve, simples e saboroso.
por porção - Calorias: 226kcal | Gord: 18,91g | Carbs: 6,35g | Prot: 9,13g
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Pão de Frango
Receita macia, saborosa e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 99kcal | Gord: 4,98g | Carbs: 0,52g | Prot: 12,09g
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Bolo de Cenoura
Saudável e moderadamente doce para lanche.
por porção - Calorias: 255kcal | Gord: 19,89g | Carbs: 14,79g | Prot: 7,16g
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Torta de Espinafre
Deliciosa, nutritiva e light.
por porção - Calorias: 155kcal | Gord: 7,23g | Carbs: 11,46g | Prot: 12,57g
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Biscoitos de Chocolate
Lanche assado macio e mastigável.
por porção - Calorias: 122kcal | Gord: 6,25g | Carbs: 15,33g | Prot: 1,27g
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Cupcakes de Cenoura
Fácil de preparar, versátil e extremamente delicioso lanche ou sobremesa.
por porção - Calorias: 59kcal | Gord: 1,54g | Carbs: 10,60g | Prot: 2,56g
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Pizza de Frigideira
Delicioso e fácil de fazer prato para o almoço.
por porção - Calorias: 638kcal | Gord: 32,37g | Carbs: 39,92g | Prot: 46,55g
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Bolo de Chocolate
Sem açúcar, confecção sem culpa.
por porção - Calorias: 210kcal | Gord: 18,50g | Carbs: 3,78g | Prot: 5,83g
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Guisado de Peixe
Calórico, mas é gostoso.
por porção - Calorias: 229kcal | Gord: 12,05g | Carbs: 6,54g | Prot: 23,23g
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Bolo de Banana
Úmido, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 197kcal | Gord: 3,66g | Carbs: 37,87g | Prot: 6,13g
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Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
por porção - Calorias: 169kcal | Gord: 14,48g | Carbs: 3,15g | Prot: 7,60g
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Bolo de Maracujá
Bolo de maracujá sem glúten e sem lactose no liquidificador. Textura de pão de ló.
por porção - Calorias: 164kcal | Gord: 5,40g | Carbs: 27,59g | Prot: 1,27g
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Bolo de Chocolate
Rico, úmido e delicioso.
por porção - Calorias: 120kcal | Gord: 8,13g | Carbs: 7,79g | Prot: 4,87g
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Bolo de Yogurte
Delicioso, úmido e macio.
por porção - Calorias: 134kcal | Gord: 5,85g | Carbs: 18,05g | Prot: 2,28g
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Pão de Banana
Pão saboroso e úmido perfeito com café.
por porção - Calorias: 200kcal | Gord: 4,27g | Carbs: 36,55g | Prot: 6,19g
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Pão de Micro
Pão sem glúten e com baixo carb.
por porção - Calorias: 423kcal | Gord: 35,05g | Carbs: 8,15g | Prot: 17,08g
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Hamburgão de Carne
Carne moída com temperos. Ideal para quem quer fazer a dieta da proteína.
por porção - Calorias: 252kcal | Gord: 11,06g | Carbs: 10,98g | Prot: 26,30g
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Torta de Limão
Sem açúcar, sem necessidade de assar a sobremesa.
por porção - Calorias: 311kcal | Gord: 16,91g | Carbs: 34,86g | Prot: 4,01g
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