Receitas de Banana de Maçã e Rosquinha de Chocolate

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	Muffin de Farinha de Aveia por membro: camilasav Lanche fofinho, saboroso e saudável. por porção - Calorias: 101kcal \| Gord: 3,62g \| Carbs: 14,60g \| Prot: 2,88g
	Arroz de Forno por membro: Senshi Akai Arroz pré-cozido e assado no forno. por porção - Calorias: 348kcal \| Gord: 7,79g \| Carbs: 56,58g \| Prot: 11,19g
	Pão de Queijo de Batata Doce por membro: stefanyferreirag Lanche delicioso e de baixa caloria. por porção - Calorias: 120kcal \| Gord: 4,96g \| Carbs: 18,77g \| Prot: 0,48g
	Creme de Couve-Flor e Champignon por membro: VitoriaMR Delicia para o jantar. por porção - Calorias: 77kcal \| Gord: 2,00g \| Carbs: 12,67g \| Prot: 5,07g
	Pão de Baixo Teor de Carboidratos por membro: fesinatora Pão sem glúten sem adição de açúcares. por porção - Calorias: 124kcal \| Gord: 9,84g \| Carbs: 3,29g \| Prot: 6,60g
	Torta de Abóbora, Tomate e Espinafre por membro: Raiza Martins Torta leve com legumes light. por porção - Calorias: 124kcal \| Gord: 2,73g \| Carbs: 18,26g \| Prot: 6,68g
	Shake de Linhaça por membro: ydnes Emagrecedor. Saciedade por mais tempo. por porção - Calorias: 176kcal \| Gord: 4,68g \| Carbs: 25,84g \| Prot: 9,18g
	Bolacha de Amêndoas por membro: najaraadv Lanche simples, saboroso e low carb. por porção - Calorias: 59kcal \| Gord: 4,95g \| Carbs: 4,13g \| Prot: 2,38g
	Mingau Proteico de Farinha de Arroz por membro: Raka Almeida Deliciosa receita rápida e fácil para o café da manhã. por porção - Calorias: 442kcal \| Gord: 2,95g \| Carbs: 82,84g \| Prot: 24,45g
	Panqueca de Aveia por membro: anaritabarbosa Baixo teor de açúcar, fonte de proteína do café da manhã. por porção - Calorias: 343kcal \| Gord: 19,14g \| Carbs: 13,50g \| Prot: 30,04g
	Bolo de Pão de Queijo Parmesão por membro: rebello.la Lanche salgado, macio e delicioso. por porção - Calorias: 476kcal \| Gord: 34,12g \| Carbs: 32,27g \| Prot: 8,15g
	Bolo de Pão de Mel Fit por membro: biagomes.ds Sobremesa deliciosa, moderadamente doce e com poucas calorias. por porção - Calorias: 78kcal \| Gord: 2,24g \| Carbs: 10,85g \| Prot: 3,43g
	Tortinha de Frango por membro: fabianacavalcante Fácil, saboroso e sem glúten. por porção - Calorias: 72kcal \| Gord: 2,98g \| Carbs: 4,62g \| Prot: 6,72g
	Bolo de Frigideira por membro: mayrafranciele Doce, delicioso e fácil. por porção - Calorias: 442kcal \| Gord: 10,17g \| Carbs: 70,84g \| Prot: 17,54g
	Sandwich Natural de Peito de Peru por membro: lucas Tavares Sandwich rápido e bem saudável para quem quer perder peso. por porção - Calorias: 297kcal \| Gord: 10,99g \| Carbs: 33,37g \| Prot: 16,86g
	Pão de Milho por membro: ElenReis Simples, rápida e sem glúten. por porção - Calorias: 130kcal \| Gord: 4,73g \| Carbs: 20,24g \| Prot: 1,45g
	Pão de Caju por membro: Emanuella Franco Pão sem açúcar para pessoas em dieta ceto. por porção - Calorias: 141kcal \| Gord: 10,15g \| Carbs: 4,81g \| Prot: 8,49g
	Pão de Caju por membro: Edmir Silvedtre Vieira Junior Receita leve, saborosa e rápida. por porção - Calorias: 335kcal \| Gord: 29,90g \| Carbs: 5,85g \| Prot: 12,21g
	Panqueca de Caju por membro: de.net@hotmail 3 ingrediente, café da manhã ou lanche sem açúcar. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 15,04g \| Carbs: 6,22g \| Prot: 10,38g
	Biscoito de Aveia por membro: Marianna Cunha Macio e mastigável com pepitas de chocolate. por porção - Calorias: 122kcal \| Gord: 5,62g \| Carbs: 14,89g \| Prot: 2,84g

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