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+ 900 g em 11 dias!!!!!!! Que coisa linda! É pra glorificar de pé!!!! Obs: média 2438 cal.
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51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 73,95g | Prot: 113,97g | Carbs: 297,93g.
Café da Manhã: Predilecta Goiabada, Banana Prata, Suco de Laranja Natural, Pão de Queijo, Café com Açúcar, Tâmara. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Rúcula, Abóbora, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Jantar: Nestlé Leite Ninho Fortificado, Natural Life Farinha de Aveia, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Rúcula, Abacaxi, Castanhas de Caju, Queijo Fresco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Predilecta Goiabada, Queijo Fresco, Kefir de Leite, Vitalícia Granola. mais...
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1428 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
28 mar 18 por membro: Guh1604
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Obrigada! Foi a vitória da semana. 😂😂😂😂
28 mar 18 por membro: Cristi Ana
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Histórico de Peso de Cristi Ana
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