Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2018
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87,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Gord: 42,86g | Prot: 73,00g | Carbs: 17,91g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Aspargos (sem Preparação, Congelado), Molho de Ostra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. Lanches/Outros: Avelã. mais...
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2351 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruna1981
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