Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2018
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55,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 122,90g | Prot: 77,60g | Carbs: 110,66g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral, Xandó Creme de Leite Fresco para Chantilly, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Nespresso Café, Canela, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Suco de Limão. Almoço: Berinjela, Salada Vinagrete, Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Abacaxi, Batatas Fritas Caseiras, Queijo Mozzarella, Abobrinha, Batata Inglesa Cozida, Suco de Laranja Natural. Jantar: Queijo Meia Cura, Queijo Parmesão (Duro), Queijo Roquefort, Queijo Camembert, Vinho Pinot Blanc, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Ler - 2 horas e 22 minutos, Banho Chuveiro - 19 minutos, Limpeza - 36 minutos, Cozinhar - 1 hora e 12 minutos, Dormir - 6 horas e 54 minutos, Descansar - 12 horas e 27 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaquemiyamoto
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