Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 51,43g | Prot: 69,50g | Carbs: 235,91g.
Almoço: Mamão, Nestlé Leite Ninho, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Mingau de Aveia, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa. mais...
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2455 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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