Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 75,30g | Prot: 97,08g | Carbs: 45,27g.
Café da Manhã: Tamarine Tamarine Fibras, Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Café, Queijo Coalho, Ovo. Almoço: Banha de Porco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Agrião, Alface, Palmito, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Banha de Porco, Tamarine Tamarine Fibras, Kiwi, Ameixas, Peras, Tirolez Queijo Parmesão, Copacol Frango Moído. Lanches/Outros: Mãe Terra Trato Mix Completo, Verde Campo Iogurte Grego 35 Original Lacfree, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela, Itambé Creme de Leite Zero Lactose, Café, Chá (Infusão). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de glauciani78
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