Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2018
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 40,02g | Prot: 79,22g | Carbs: 156,68g.
Café da Manhã: Elegê Manteiga Extra com Sal, Lowçucar Só Stevia, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Nescafé Tradicional, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Maçã, Molho Caesar para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Perdigão Hambúrguer Perdigão, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pullman Pão de Forma Integral, Caqui. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju Luna
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