Jornal de Vipguaiba, 14 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
111,1 kg Perdidos até agora: 7,9 kg.    Ainda faltam: 26,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1310 kcal Gord: 73,72g | Prot: 141,72g | Carbs: 12,21g.   Café da Manhã: Brócolis, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Almoço: Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Polenghi Polenguinho, Polenguinho Polenguinho. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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