Jornal de flowerstar12, 09 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2018
94,8 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 31,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

974 kcal Gord: 39,53g | Prot: 68,35g | Carbs: 84,73g.   Café da Manhã: Mabel Rosquinha de Coco, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Almoço: Italac Leite em Pó Integral, Linea Shake de Chocolate. Lanches/Outros: Legumes Salteados, Filé de Frango Grelhado. mais...
2309 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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