Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2018
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93,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 61,97g | Prot: 83,61g | Carbs: 79,64g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Salgada, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. Almoço: Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Shitake, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Japonesa. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Avelã. mais...
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2520 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruna1981
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