Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2018
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 54,49g | Prot: 53,23g | Carbs: 102,97g.
Almoço: Ferrero Ferrero Rocher (2), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. Jantar: Hellmann's Maionese Light, Antarctica Guaraná Zero, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Cenouras, CCGL Creme de Leite, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pão Francês sem Miolo. mais...
|
|
2661 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Elíptico - 40 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|