Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 77,05g | Prot: 150,55g | Carbs: 47,48g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Purê de Couve-Flor, Super Frango Filezinho Sassami. Jantar: Espírito Cacau Chocolate 70% Cacau (25G), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Salame, Cebolas, Abobrinha Refogada, Tomates, Queijo Mozzarella, Ovo. Lanches/Outros: Café, Purê de Couve-Flor, Super Frango Filezinho Sassami. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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