Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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73,2 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 65,55g | Prot: 102,01g | Carbs: 175,49g.
Almoço: Suspiro, Neugebauer Bombom Love Me, Garoto Serenata de Amor, Banana Prata, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Mingau de Aveia, Torta de Maçã, Antarctica Guaraná Zero, Tirol Manteiga Extra com Sal, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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