Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 68,21g | Prot: 118,35g | Carbs: 194,28g.
Café da Manhã: Lacta Chocolate Ao Leite, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Hortifruti Patinho Moído, Macarrão de Trigo Integral. Almoço: Salada de Folhas, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Cenouras. Lanches/Outros: Tapioca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bolo de Banana e Aveia, Clara de Ovo, Regina Creme de Ricota Light, Taeq Biscoito de Arroz com Linhaça, Clara de Ovo. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Elíptico - 40 minutos, Musculação - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudinhalibaneo
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