Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 75,86g | Carbs: 141,63g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Zero-Cal Sucralose, Café. Almoço: Abobrinha, Spoleto Cenoura, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Batata Doce, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Lanches/Outros: Chá Verde, Banana, Chá de Hibisco, +Mu Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tata pita
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