Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 72,32g | Prot: 46,00g | Carbs: 63,08g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Café Brasileiro Café. Almoço: Couve Manteiga Crua, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu, Abóbora Japonesa, Quiabo Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Queijo Mussarela (40g), Aviação Manteiga sem Sal, Coco Seco, Água de Coco. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Amêndoas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Guiziz
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