Jornal de Gimenezl, 21 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2018
101,8 kg Perdidos até agora: 25,2 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2116 kcal Gord: 75,97g | Prot: 137,01g | Carbs: 222,49g.   Café da Manhã: Café, Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Big Frango Filé de Peito, Cebolas, Tomates. Jantar: Massa Leve Pizza de Calabresa para Microondas. Lanches/Outros: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Jussara Creme de Leite, Sobremesa de Gelatina. mais...
2480 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável



     
 

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