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Oi pessoal, decidi anotar o deslize que ocorreu por contas das guloseimas do natal e ano novo 😬 recomecei no dia 03 e graças a Deus voltei ao peso antes do natal e ano novo, agora já estou até com menos! Vamos juntos ao peso ideal agora! Sem deslizes😁
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71,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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429 kcal
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Gord: 30,01g | Prot: 29,11g | Carbs: 12,69g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Suco de Limão, Brócolis, Ovo Cozido. Jantar: Scala Queijo Prato, Manteiga (com Sal), Ovo. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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