Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 36,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Gord: 27,25g | Prot: 23,60g | Carbs: 78,57g.
Almoço: Mania Light Salpicão sem Passas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: H2OH! Limoneto, Tapioca de Queijo. Lanches/Outros: Ovo Frito sem Gordura, Chocolate. mais...
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4107 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Muay Thai - 2 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de #Cacau
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