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quarta-feira
m *****
0,98
int *
sono **
dor de cabeça ****
cansada ***
ansiedade **
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 69,25g | Prot: 81,54g | Carbs: 94,84g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Queijo Branco, Cebolas, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Alcatra Grelhada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Agrião, Cogumelos. Jantar: Babaganuche, Torta de Legumes, Empada de Palmito. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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