Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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102,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 66,71g | Prot: 45,03g | Carbs: 98,87g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Walmart Pão Francês Integral, Molico Leite Desnatado, Tostines Biscoito de Água. Almoço: Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). Lanches/Outros: Clamel Pé de Moça. mais...
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3363 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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