Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 57,51g | Prot: 49,41g | Carbs: 196,49g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Pudim de Pão, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Salada Vinagrete, Agrião, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Elma Chips Cebolitos, Carrefour Pão de Queijo. Lanches/Outros: Café, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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