Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
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47,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 46,27g | Prot: 113,55g | Carbs: 199,80g.
Café da Manhã: Growth Supplements Soy Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Soya Óleo de Soja, Pepino (com Casca), Tomates, Farofa de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas-do-Pará, Cenouras, Pepino (com Casca), Patinho Grelhado, Goiaba. Lanches/Outros: Monama Castanha de Baru, Danone Iogurte Danio Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo, Wickbold Torrada 100% Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ana2496
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