Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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74,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 126,83g | Prot: 63,32g | Carbs: 96,78g.
Café da Manhã: Ovo, Café (Infusão), Xilitol, Requeijão, Royal Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Almoço: Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Rúcula, Tomates, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Jantar: H2OH! H2O, Subway Tomate, Alface, Scala Queijo Prato, Calabresa. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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