Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2017
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
795 kcal
|
Gord: 32,23g | Prot: 25,14g | Carbs: 108,92g.
Café da Manhã: Kefir de Água. Almoço: Laranja Pêra, Coco, Banana Nanica, Purê de Batatas (com Leite Integral), Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Grão de Bico, Acelga. Lanches/Outros: Amendoim. mais...
|
|
1818 kcal
|
Exercício:
Corrida - 39 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Risseto
|