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sexta-feira
int ****
sono ***
dor de cabeça ****
cansada *****
ansiedade ****
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73,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 36,38g | Prot: 63,65g | Carbs: 152,39g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Heinz Molho Barbecue Original, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Hambúrguer Caseiro. Jantar: Menu + Leve Talharim Ao Molho Gorgonzola. Lanches/Outros: Vinho Merlot, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de atbeluco
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