Jornal de Jimena Ameneiros, 02 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2017
78,5 kg Perdidos até agora: 9,3 kg.    Ainda faltam: 18,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1075 kcal Gord: 44,21g | Prot: 78,03g | Carbs: 96,74g.   Almoço: Italac Creme de Leite, Flormel Cocada Ao Leite, Lacta Diamante Negro com Laka, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Maçã, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Queijo Minas, Seara Presunto Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). mais...
1982 kcal Exercício: Dirigir - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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