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Gente, o assunto aqui não é meu peso... como não sei postar foto com comentário vai assim mesmo.
Não sou de postar mas estou realmente chocada.
Estava pesquisando sobre os tipos que gorduras que existem e em quais alimentos elas estão presentes e acabei caindo no site da becel.
Agora vem a pior parte, no site deles está a recomendação de trocar manteiga por creme vegetal becel (isto por que na manteiga está presente a gordura saturada 😱).
Fico chocada em como a indústria descaradamente dá orientações que vão totalmente contra a saúde simplesmente por dinheiro.
Por isso temos que sempre estar atentos ao que vamos comer olhando rótulos e não propagandas. 😉
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69,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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