Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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209 kcal
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Gord: 9,98g | Prot: 19,45g | Carbs: 12,91g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Abobrinha Refogada. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nana.alves
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