Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 73,82g | Prot: 61,37g | Carbs: 42,43g.
Café da Manhã: Tirol Creme de Leite, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almoço: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Morangos, Malaguenza Azeite de Oliva Extra Virgem, Farinha de Amendoas, Pimentão Vermelho, Cenouras Cozidas, Chuchu, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Imbiara Farinha de Maracujá, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Requeijão. Lanches/Outros: Tirol Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ovo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lu.bahls
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