Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2017
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 58,32g | Prot: 70,06g | Carbs: 240,93g.
Café da Manhã: Lekker Pão de Forma Integral, Elegê Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mussarela. Almoço: Café com Açúcar, União Açúcar Cristal Orgânico, Clight Suco, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Perdigão Penne Quatro Queijos. Jantar: Café com Açúcar, Pão de Queijo. Lanches/Outros: Empadão de Frango, Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|