Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2017
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77,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 86,87g | Prot: 118,34g | Carbs: 27,27g.
Café da Manhã: Panini Low Carb, Glória Creme de Leite, Café (Infusão). Almoço: Naturovos Ovos de Codorna, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Rúcula, Almanara Kafta, Alface de Folha Verde. Jantar: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Cozida, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Queijo Mozzarella, Pepino (com Casca), H2OH! H2O, Alface Americana, Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Scala Queijo Prato, Matte Leão Chá Matte Natural. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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