Jornal de anacbenites, 16 nov 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
64,6 kg Perdidos até agora: 1,4 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

715 kcal Gord: 27,99g | Prot: 50,25g | Carbs: 73,99g.   Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Cappuccino, Ovo. Almoço: Berinjela, Batata Doce, Brócolis, Shimeji, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Jantar: Queijo Mozzarella, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cenouras, Couve Manteiga Crua. Lanches/Outros: Melancia, Tangerinas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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