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Parabéns p mim!!! comeu até explodir...
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79 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 87,22g | Prot: 93,71g | Carbs: 26,34g.
Café da Manhã: Queijo Gouda ou Edam, Ovo Mexido, Glória Creme de Leite, Cafezinho. Almoço: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Naturovos Ovos de Codorna, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Jantar: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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