Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
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102,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2774 kcal
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Gord: 83,41g | Prot: 142,11g | Carbs: 364,91g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Seara Mortadela Defumada, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Almoço: Banana, Jussara Leite Desnatado, Hinode Shake. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Farofa Temperada, Peito de Frango, Mandioca Cozida. Lanches/Outros: Queijo Fresco, Melão Amarelo, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Seara Mortadela Defumada. mais...
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3379 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gimenezl
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