Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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78,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 85,87g | Prot: 108,07g | Carbs: 24,36g.
Café da Manhã: Cafezinho, Piracanjuba Creme de Leite, Panini Low Carb. Almoço: Rúcula, Antepasto de Berinjela, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Naturovos Ovos de Codorna. Jantar: Torta de Frango Low Carb. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Matte Leão Chá Matte Natural. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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