Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
|
78 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
527 kcal
|
Gord: 14,52g | Prot: 30,79g | Carbs: 67,17g.
Café da Manhã: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Café. Almoço: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco, Maçã. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mvania
|