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Eis q a meta 2 está prestes a ser batida! Msm com os imprevistos a coisa ainda andou! Agora é vez da meta 3, 66 quilos 😊
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70,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 20,77g | Prot: 29,17g | Carbs: 111,06g.
Café da Manhã: Café Expresso, Aviação Manteiga com Sal, Tapioca. Almoço: Purê de Batata, Vagem Cozida, Brócolis Chineses (Cozido), Contra-filé, Cenouras Cozidas. Jantar: Ameixa Seca, Turma da Mônica Maçã, Kiwi. Lanches/Outros: Fabitos Pipoca Doce Vovozinha. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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