Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 107,62g | Prot: 61,97g | Carbs: 36,08g.
Café da Manhã: Stevita Adoçante, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café Expresso, Queijo Gouda, Bacon, Ovo. Almoço: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Spoleto Azeite, Picanha, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada. Jantar: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Pastina Molho de Tomate, Danubio Cream Cheese Light, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido com Capa de Gordura, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Queijo Parmesão (Duro), Castanhas-do-Pará. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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