Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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91,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3172 kcal
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Gord: 167,81g | Prot: 196,61g | Carbs: 263,68g.
Café da Manhã: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mamão Formosa, Palma Queijo tipo Cottage, Abacaxi, Óleo de Soja, Ceratti Peito de Frango Defumado, Regina Queijo Prato Lanche, Pão Francês, Café, Nestlé Leite Ninho, Ovo. Almoço: Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Scala Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Fradinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Integral, Jiló. Jantar: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Amendoim, Itambé Iogurte Natural Integral, Palma Queijo tipo Cottage. Lanches/Outros: Melão, Regina Queijo Prato Lanche. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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