Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2017
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93 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 112,60g | Prot: 194,73g | Carbs: 60,33g.
Almoço: Coxa com Pele Assada (Taco), Sobrecoxa com Pele Assada (Taco), Chuchu, Prato Fino Arroz Integral, Ovo Cozido, Abobrinha. Jantar: Mandubim Amendoim Torrado Granulado, Pescador Atum Ralado Ao Natural, Agrião, Tomates, Alface de Folha Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Sprite Sprite Zero. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafael.enzo81
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