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Mais uma segunda-feira linda!! Dia de pesagem!! E tudo em ordem, como o planejado!! Vamos em frente!!!
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 61,79g | Prot: 52,78g | Carbs: 276,99g.
Café da Manhã: Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Café Brasileiro Café, União Açúcar Demerara, Pullman Pão de Forma Artesano, Croissants de Queijo. Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Barilla Espaguete 8, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho de Tomate com Manjericão. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Peras, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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