Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2017
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 79,36g | Prot: 53,21g | Carbs: 129,57g.
Café da Manhã: Queijo Gorgonzola, Pão de Centeio Integral. Almoço: Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Arroz Branco (Cozido), St. Marche Quiche de Alho Poro, Peixe Empanado Frito. Jantar: São Vicente Queijo Gorgonzola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Moranga. Lanches/Outros: Pão de Açúcar Mousse de Chocolate. mais...
|
|
1774 kcal
|
Exercício:
Varrer - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Campos_M
|