Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 60,99g | Prot: 105,78g | Carbs: 82,94g.
Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Crua, Sadia Filé de Peito, Quero Feijão Carioca. Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Seara Presunto Magro, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Queijo Coalho. mais...
|
|
2577 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Pilates - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|