Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2017
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 76,75g | Prot: 90,36g | Carbs: 246,20g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Natural, Toblerone Toblerone Mini, Margarina, Pão Francês, Banana Nanica, Paulista Leite Desnatado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, McDonald's Batata Frita (Média), Feijão Vermelho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sanduíche de Presunto e Queijo. Jantar: Ratatouille, Purê de Batata (de Batata Fresca), Sabores Light Escalopes Ao Molho Mostarda . Lanches/Outros: Paulista Leite Desnatado, Salada de Frutas. mais...
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2741 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vallimfl
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