Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2012
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113,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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806 kcal
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Gord: 14,55g | Prot: 25,59g | Carbs: 152,44g.
Café da Manhã: Bananas, Achocolatado, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Barra Granola Crocante Amêndoas. Almoço: Espinafre, Melancia, Torradas de Pao Frances, Pepino (com Casca), Alface, Tomates, Beterrabas, H2oh!. Lanches/Outros: Biscoito Cream Cracker, Maçãs, Barra de Cereal Sabor Trufa. mais...
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Perdendo 4,6 kg por Semana
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